Описание
В это воскресенье 8 го июня обещают хорошую солнечную погоду, так что я приглашаю всех любителей йоги на занятие на свежем воздухе в Дендрапарке, под шелест листвы, ветра, напевы птиц и мистические звуки Хэнга от нашего музыканта.
Занятия будет проходить в это воскресенье в 9-00
Встречаемся в 8-45 у центрального входа ,(и оттуда все вместе идём на поляну).
В программе нашего занятия:
– сукшма вьяямы,
– сурья намаскар,( приветствие солнцу)
– асаны,
– виньясы и крамы,
-йога в потоке
- парные практики,
– пранаямы,
– пение мантр.
– медитативные техники.
-Нада йога ( концентрация на внутренний звук).
Особое внимание будет уделяться очистительным и дыхательным техникам, таким актуальным на сегодняшний день.
И всё это под напевы ветра и пение птиц.
Занятие подходит как для начинающих практиков так и для более продвинутых адептов.
С собой необходимо иметь бутылку с водой, коврик для йоги и удобную одежду для практики.
Занятие будет проводится на пожертвование ( от сердца).
До встречи на ковриках, на свежем воздухе.
Для регистрации и другим вопросам обращайтесь по тел. 069365900 Пётр