Antrenament în aer liber

VOI MERGE 0

Alegeti una dintre optiuni:

Imagini

Informații

Data: 23 Iunie 2019, 10:00 - 11:00
Preț: 50 lei
Telefon Informații: 069 349 080.
Locul:Parcul "Dendrariu"

Descriere

Самооборона для женщин приглашает Вас на тренировку на свежем воздухе. Нам нужна хорошая погода и отличное настроение. Сначала сделаем хорошую согревающую разминку для суставов и мышц. Затем Вы узнаете, как правильно наносить удары руками и ногами, также отработаем освобождения от захватов за руку и за одежду и сделаем несколько болевых приёмов. Начинаем и заканчиваем тренировку небольшой медитацией. Ваша физическая подготовка значения не имеет.

Тренировка на свежем воздухе это:
- отличная возможность потренироваться с пользой для Вашего тела
- провести время на свежем воздухе
- выучить базовые удары и болевые приёмы для самозащиты
- познакомиться с новыми интересными людьми

Тренировку ведёт Татьяна Игнат - специалист в области гражданской безопасности (окончила с отличием Государственный Университет Спорта и Физкультуры, факультет безопасности), чёрный пояс по айкидо Айкикай, 6 кю джиу-джитсу Бушинкан, более 12 лет практики боевых искусств.

Желательно быть одетым в спортивную форму.

Запись по телефону 069 34 90 80.

Встречаемся у входа в парк Дендрарий в 9.50.
Вход в Дендрарий — 4 лея.
Стоимость тренировки 50 лей.

Amplasarea pe hartă

Autentificare

Vă rugăm să introduceți emailul și parola Dvs:

Înregistrare Express

Introduceți adresa de email și parola:
Emailul Dvs este deja înregistrat pe Fest.md. Doriți să unificați ambele conturi de utilizator?