Competența emoțională. Stress management

Descriere

Tehnici practice care vor contribui la îmbunătățirea calității vieții.

PROGRAMUL MASTER-CLASSULUI:

Cunoașterea propriilor stări și mecanismul apariției acestora

• Barometrul emoțiilor
• Relaţia dintre emoții, gînduri şi comportament
• Influența stării afective asupra performanței

Tehnici pentru sporirea competenței emoționale

• ”Capcanele” care induc în stări neplăcute și moduri de a le evita
• Atitudinea reactivă și proactivă. Care dintre ele asigură succesul și de ce?
• Kung fuemoțional

ACEST MASTER CLASS ESTE ADRESAT:

• Celor care doresc să-și optimizeze stilul de viață, precum și celor care doresc să fie mai eficienți în anumite aspecte ale vieții sau în relațiile cu ceilalți.

REZULTATUL SCONTAT:

• Sporirea performanței individuale și armonizarea diferitor aspecte ale vieții.

Costul participării:

• Standard: 430lei
• Business: 675 lei
• Profi: 900 lei

Limba în care se va desfăşura seminarul: română