Эмоциональный интеллект. Управление стрессом

Описание

Практические техники, которые помогут улучшить качество Вашей жизни.

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:

Понимание собственных состоянийи механизмов их возникновения

• Барометр эмоций
• Связь между эмоциями, мыслями и поведением
• Влияние эмоционального состояния

Техники для повышения эмоционального интеллекта

• ”Капканы”, приводящие к неприятным состояниям, и как их избежать
• Реактивный и проактивный подход. Какой из них обеспечивает успех и почему?
• Эмоциональный «кунг-фу»

МАСТЕР-КЛАСС АДРЕСОВАН:

• Всем, кто хочет оптимизировать свой стиль жизни, а также тем, кто хочет быть более эффективным в определенных аспектах своей жизни или в отношениях с другими.

ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:

• Улучшение индивидуальной эффективностии гармонизация в различных областях жизни.

Стоимость участия в мастер-классе:

• Пакет Standard: 430лей
• Пакет Business: 675 лей
• Пакет Profi: 900 лей

Язык проведения семинара: румынский